Palacarrassi
Follow Us Video Foto
Danza Classica Danza Moderna Ginnastica generale Global Training Difesa Personale Pilates Taekwondo Zumba Fitness Ginnastica Posturale House Dance Hip Hop Tone Up Ju Jitsu Personal Training Small Class Interval Training
Per i piu piccoli PredanzaMinibasketDanza ClassicaDanza ModernaTaekwondoMultisportHip HopGioco SchermaGinnastica ArtisticaJu Jitsu
  • Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Prevenzione - Postura corretta - Cura dei disagi muscolari

Cosa

La ginnastica posturale ha come obiettivo la prevenzione e la cura dei più comuni disagi muscolo scheletrici. In quest’ultimo caso, interviene nell’eliminazione delle tensioni, dei fastidi e dei dolori legati alle posture scorrette e a diverse patologie articolari come scoliosi, ipercifosi, ipocifosi, iperlordosi, ipolordosi, discopatie, protrusioni discali, ernie discali, cervicalgie, lombalgie, dorsalgie, sciatalgie, artrosi, artrite, ecc. e questo attraverso differenti tecniche di lavoro come Back School, Mezieres, McKAnzie, ecc.

Oltre a questi disagi più importanti, la ginnastica posturale migliora il metabolismo generale, migliora la circolazione e la pressione sanguigna, migliora la respirazione, migliora il ciclo sonno-veglia, rinforza il sistema immunitario e riduce lo stress psicofisico.

Quando

Martedì e Venerdì

dalle 08:30 alle 09:30

Chi ti allena

Marco Lamacchia

Su misura per

Adulti

Particolarmente indicato per chi soffre di patologie della colonna vertebrale e di contratture muscolari, ma anche per chi vuole lavorare per migliorare la bonificazione.

ginnastica posturale bari