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Tone Up

con Katia Bellini

Cosa

“Tone Up” è un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti, come elastici, palloni e piccoli carichi, come pesetti e cavigliere, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone le forme e rafforzandone la struttura.

Il “Tone Up” è un sistema di allenamento completo, che permette di tonificare la muscolatura in modo armonico, di potenziare la circolazione, di sviluppare una maggiore coordinazione motoria e una corretta postura.

Quando

Martedì e Giovedì
dalle 09.30 alle 10.30

Su misura per

Adulti