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Pilates

Patologie posturali - Tonificazione - Elasticità

Cosa

Il Pilates è una disciplina nata per correggere le varie patologie posturali, oltre che per tonificare e rendere elastica l’intera muscolatura. Mescola esercizi di ginnastica e di postura, abbinando la contrazione addominale a specifiche tecniche respiratorie.

Quando

Lunedì, mercoledì e venerdi

dalle 10.00 alle 11.00
dalle 18.00 alle 19.00
dalle 19.00 alle 20.00

Chi ti allena

Antonio Montenegro

Su misura per

Uomini e donne, ragazzi e ragazze, anziani.
Un corso particolarmente indicato per chi soffre di patologie della colonna vertebrale e di contratture, ma anche per chi vuole lavorare per migliorare la bonificazione muscolare.

Lezioni di prova su prenotazione - info allo 0805486364

pilates a bari